Group Exercise

有氧舞蹈课

  • 基础有氧舞蹈
  • 踏板操

LESMIL PROGRAM

  • 有氧搏击(BODY COMBAT)
  • 杠铃操(BODY-PUMP

有氧运动/自我防卫

  • 保健泰拳

有氧运动课

  • 跳舞
  • 欢乐尊巴
  • 动感单车(SPINNING)

力量训练

  • 减肥课
  • Rip : 60
  • 博苏球
  • 健身球
  • Abt
  • Cortex